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胡萝卜炒肉,有营养的家常小菜,简单一炒就搞定_健康

发布日期:2020-09-13 03:18   来源:未知   阅读:
 

第二步:锅里热油,葱白爆香,放入猪肉炒熟。

胡萝卜一根,猪肉150g,葱12根。

(放在饭盒是因为这是我第二天的午餐,提前切好放冰箱,早上起来炒的时候就可以快一点了。)

第一步:胡萝卜切片,猪肉切片,葱白切粒,葱叶切段。

第三步:倒入胡萝卜,翻炒

开始制作

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,但胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,需要有油脂才能提高胡萝卜素的吸收率,用肉与之搭配,是比较好的选择!准备材料